外食居多的現代人,就怕營養不均衡,飲食中最容易缺乏的是多元不飽和脂肪酸,
其中 Omega-3 就是人體所必需但自身無法合成的一種多元不飽和脂肪酸。
Omega-3 常見於魚類、核桃、亞麻籽等,可以透過飲食補充,
一般成人每日要攝取到 500mg ,著實不容易,因此也可以挑選好的魚油幫忙。
那該如何挑選魚油呢?
Sylvia 會透過 魚油濃度、來源品質、萃取方式與檢驗認證 對魚油評比,挑選適合自己或家人的魚油產品。
在 康是美、大樹藥局、杏一藥局及各大獨立藥局等實體通路都有販售 的魚油品牌推薦 om3gafort魚油 ,
網路上對歐3加福評價都很不錯, Sylvia 就來個西班牙魚油開箱體驗吧!
外包裝採用紅白或藍白雙色設計,
紅白雙色包裝是 歐3加福精萃濃縮EPA(85%omega-3) ,藍白雙色包裝則是 歐3加福精萃濃縮DHA(65%omega-3) 。
魚油來源選用優質、純淨的精萃魚油推薦西班牙大廠 Solutex魚油 ,
使用的是來自南大平洋和大西洋純淨海域魚場放養的 小型鯷魚及沙丁魚 ,透過 SCC超臨界濃縮萃取 去除飽和脂肪酸,
同時 符合GOED檢驗標準:新鮮度、海洋污染物、重金屬之檢驗標準 ,食用起來更安心。
盒底清晰標示有保存期限。
打開外包裝盒,魚油膠囊被密封在一個不透光的立體鋁箔袋內。
鋁箔袋的上下側都設計有好撕切口,隨手輕鬆撕開,就能快速開封。
背面同樣標示有魚油的保存期限。
DHA推薦 歐3加福精萃濃縮DHA(65%omega-3)
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每顆含有 65% 以上的 Omega-3 : DHA 275mg 、 EPA 25mg
適合 學生DHA補充、上班族必備保建、長期使用 3C 族群、孕哺期營養補充、銀髮族長期保健 。
每盒內容量含有 30顆 膠囊,每顆含 500mg 魚油。
膠囊使用 PTP包裝 ,一整盒內共有 3 組。
每組有 10粒 魚油膠囊。
利用折線取用膠囊很方便。
每顆膠囊都採用獨立包裝,只需壓破封膜就可以直接取出食用。
經常使用3C的現代人,透過葉黃素魚油DHA搭配,更能幫助聚精會神。
膠囊成份是明膠,印有 OMGD 字樣,外觀看起來相當純淨、透亮。
成人每日只需 2 顆,隨餐食用,外出時隨身攜帶也很方便。
歐3加福精萃濃縮EPA(85%omega-3)
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每顆含有 65% 以上的 Omega-3 : EPA 325mg 、 DHA 50mg ,適合 銀髮族、外食族EPA補充 。
懷孕、手術前後或服用抗凝血藥品及血友病患者,在食用前記得先諮詢醫療專業人員喲!
每盒內容量含有 30顆 膠囊。
EPA好處是可以促進新陳代謝,調節生理機能,幫助身體運轉更有力。
膠囊上印有 OMGE 字樣。
膠囊尺寸不會過大,搭配開水吞服很容易,如果想咬破食用也可以,吃起來無腥味,挺好吃的。
魚油送禮推薦 歐3加福精萃濃縮EPA、歐3加福精萃濃縮DHA ,
適合全年齡保養,天天輕鬆補充,幫助順心平衡、促進新陳代謝。
歐3加福
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